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      人體素描肌肉

      時間:2014-10-27 17:23:19來源: 作者:分享:轉發到新浪微博

         神話人物赫拉克勒斯的雕像夸張地展示了他的肌肉,我們正好可以用來講解構成人體輪廓的主要肌肉群。

          在普通男性身上,這些肌肉和形狀通常是看不出的。

          女性有著同樣的肌肉,但它們一般較小,較不發達,又有較厚一層脂肪組織覆蓋,因此,肌肉的形狀更難看出。

          掌握這兩頁上標出的肌肉名稱和形狀是很有用的,但更重要的是,記住它們的功能和緊張放松狀態下的不同外觀。

          這些知識可以讓你更好地理解你所看到的人體,從而畫得更好。

          和骨骼一樣,肌肉也幫助形成人體的基本框架和結構,在放松狀態下,它們是柔軟而松馳的,但在緊張狀態下,它們會被提升鼓起。


          全身的肌肉都成對出現,前面只要有屈肌,后面一定會有相應的伸肌。當一塊肌肉向一個方向伸拉時,一定有另一塊相應的肌肉向反方向伸拉。請特別注意每塊肌肉開始和終止的地方。

          研究肌肉比研究骨骼復雜得多,我們會盡量把它簡化,只研究與人體外觀和動作有關的那些肌肉。


      1.斜方肌

      2.胸鎖乳突肌

      3.A、B、C、三角肌

      4.二頭肌

      5.肱肌

      6.A、三頭肌/外側頭

      6.B、三頭肌/內側頭

      6.C、三頭肌/長頭

      7.肱橈肌

      8.腕橈伸肌

      9.拇指外展肌

      1 0.指伸肌

      1 1.腕尺伸肌

      1 2.腕尺屈肌

      1 3.腕橈屈肌

      1 4.腕屈肌

      1 5.半月肌

      1 6.胸大肌

      1 7.前鋸肌

      1 8.腹外斜肌

      1 9.腹直肌

      20.小圓肌

      21.大圓肌

      22.肩胛肌

      23.崗下肌

      24.背闊肌

      25.骶棘

      26.臀中肌

      27.臂大肌

      28.髂脛束

      29.股直肌

      30.縫匠肌

      31.半膜肌

      32.外展肌

      33.內收肌

      34.股長收肌

      35.股中收肌

      36.半腱肌

      37.股薄肌

      38.股二頭肌

      39.腓腸肌

      40.腓骨短肌

      41.腓骨長肌

      42.脛骨前肌

      43.趾長伸肌

      44.趾屈肌


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